Ομάδα Δραματοθεραπείας

Η δραματοθεραπεία οδηγεί στην ενίσχυση της αυτογνωσίας και βοηθά το άτομο να επεξεργαστεί βαθύτερα συναισθήματα και εμπειρίες με όχημα τις τέχνες, τη θεατρική έκφραση και τη δημιουργική δράση.

Προσφέρει ένα ασφαλές και δομημένο θεραπευτικό πλαίσιο μέσα στο οποίο σύνθετα ή δυσλειτουργικά συναισθήματα, όπως άγχος, θυμός ή θλίψη, μπορούν να αναγνωριστούν, να εκφραστούν και να μετασχηματιστούν. Με αυτόν τον τρόπο ενισχύεται η ψυχική ανθεκτικότητα του ατόμου και η σύνδεση του, με τον ευατό και τους άλλους, μέσα από πιο λειτουργικούς τρόπους σκέψης, σχέσης και δράσης στην καθημερινή ζωή.

Η δραματοθεραπεία αποτελεί μια επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδο που μπορεί να εφαρμοστεί σε άτομα όλων των ηλικιακών ομάδων και με ποικίλες ανάγκες ψυχοθεραπευτικής υποστήριξης. Η δική μου εξειδίκευση εστιάζει στην παροχή υπηρεσιών σε ενήλικες, προσφέροντας μια βιωματική και δημιουργική προσέγγιση για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας και της προσωπικής ανάπτυξης.

Κάθε συνεδρία δραματοθεραπείας οργανώνεται σε τρία βασικά μέρη:

• Αρχικό μοίρασμα: Η συνεδρία ξεκινά με ένα σύντομο μοίρασμα, όπου το άτομο έχει την ευκαιρία να εκφράσει τις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τις ανησυχίες του. Αυτό βοηθά στην προετοιμασία του για τη βιωματική διαδικασία που θα ακολουθήσει
• Δράσεις: Το κεντρικό μέρος της συνεδρίας περιλαμβάνει βιωματικές δραστηριότητες, όπως παιχνίδι ρόλων, χρήση συμβόλων και αντικειμένων, δημιουργική αφήγηση και σωματική έκφραση. Μέσα από αυτές τις τεχνικές, το άτομο διερευνά εσωτερικές εμπειρίες και συναισθήματα, σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον
• Τελικό μοίρασμα: Η συνεδρία ολοκληρώνεται με συζήτηση και επεξεργασία του υλικού που αναδύθηκε κατά τη διάρκεια των δράσεων. Το άτομο έχει την ευκαιρία να αναστοχαστεί και να ενοποιήσει τις εμπειρίες του, ενισχύοντας τη συνειδητοποίηση και την αυτογνωσία

Η δραματοθεραπεία διαφέρει από άλλες μορφές ψυχοθεραπείας επειδή χρησιμοποιεί τη δράση, το θεατρικό παιχνίδι και τη σωματική έκφραση ως βασικά εργαλεία για τη διερεύνηση και επεξεργασία ψυχικών ζητημάτων. Αντί να περιορίζεται στη λεκτική επικοινωνία, δίνει τη δυνατότητα στο άτομο να εκφραστεί πιο δημιουργικά και ενεργά, διευκολύνοντας την αυτογνωσία και τη θεραπευτική αλλαγή.

Η δραματοθεραπεία δεν είναι θεατρική παράσταση ούτε απαιτεί προυγούμενη θεατρική εμπειρία. Το θέατρο εδώ χρησιμοποιείται ως εργαλείο έκφρασης και θεραπείας, και προσαρμόζεται πάντα στις ανάγκες και τους ρυθμούς του κάθε ατόμου.